Czego uczymy

Zajęcia

Trzy kierunki · dorośli

Trzy kierunki · sześć terminów

BOKS OD PODSTAW · MUAY THAI · KONDYCJA · TECHNIKA · WŁASNE TEMPO ·

Boks · Początkujący

Wtorek 18:30 · Czwartek 18:30 · 60 min · Marek

Pozycja, garda, proste ciosy i praca nóg. Uczymy się ruchu na tarczach i workach, bez sparingów.

Muay Thai · Początkujący

Poniedziałek 19:00 · Środa 19:00 · 75 min · Piotr

Podstawy ciosów, kopnięć i obrony. Spokojna praca techniczna na tarczach, z czasem na pytania.

Kondycja · Poziom otwarty

Piątek 18:00 · Sobota 10:00 · 60 min · Ania

Proste ćwiczenia siłowe i wydolnościowe w krótkich rundach. Ruch po całym dniu i własne tempo.

Twój pierwszy trening.
Dobry moment jest teraz.

Boks od podstaw · wtorek i czwartek · 18:30

Pierwsze wejście 40 zł. Bez karnetu.