Wsparcie dietetyczne
w Twoim rytmie.
Wybierz pierwszą konsultację lub sprawdź możliwości dalszej współpracy.
01 / 60 minut
Pierwsza konsultacja
Zaczynamy od poznania Twojego rytmu dnia, sposobu jedzenia i tego, co chcesz zmienić. Pytamy o możliwości gotowania, preferencje i doświadczenia. Podczas rozmowy wybieramy obszary, od których warto zacząć.
- Omówienie zwyczajów i organizacji posiłków
- Ustalenie priorytetów współpracy
- Podsumowanie i propozycja kolejnych kroków
200 zł
02 / 3 spotkania
Współpraca na 8 tygodni
Po pierwszym spotkaniu masz czas na wypróbowanie ustalonych działań. Podczas dwóch kolejnych konsultacji omawiamy obserwacje i trudności, a następnie dostosowujemy plan. Terminy trzech spotkań ustalamy w okresie ośmiu tygodni.
- Pierwsza konsultacja — 60 minut
- Dwa spotkania kontrolne — po 30 minut
- Materiały dopasowane do wspólnych ustaleń
590 zł
03 / 60 minut
Konsultacja online
Jeśli wolisz spotkać się zdalnie, konsultacja może odbyć się przez połączenie wideo. Wystarczy spokojne miejsce i urządzenie z dostępem do internetu. Sposób połączenia oraz wszystkie szczegóły potwierdzamy przed terminem.
- Spokojna rozmowa przez połączenie wideo
- Te same zasady co przy spotkaniu w gabinecie
- Link i instrukcja przed konsultacją
200 zł
04 / 30 minut
Spotkanie kontrolne
Spotkanie kontrolne jest dla osób po pierwszej konsultacji. Rozmawiamy o codziennych sytuacjach, które ułatwiają lub utrudniają realizację planu. Ustalamy, co zachować, a co zmienić, żeby dalsza praca była możliwa do pogodzenia z życiem.
- Podsumowanie dotychczasowych ustaleń
- Rozmowa o tym, co się sprawdza
- Aktualizacja kolejnych kroków
120 zł
Pytania i odpowiedzi
Warto wiedzieć.
Kilka odpowiedzi przed pierwszą rozmową.
Masz inne
pytanie?
Napisz w sprawie terminu lub organizacji współpracy.
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
Rozmawiamy o Twoich zwyczajach, rytmie dnia i powodach spotkania. Ustalamy priorytety i możliwy zakres współpracy. Na pierwszą konsultację rezerwujemy 60 minut.
Czy muszę od razu zmieniać cały sposób jedzenia?
Nie. Pierwsze ustalenia dopasowujemy do Twoich możliwości. Wspólnie wybieramy działania, które możesz wypróbować i omówić podczas kolejnego spotkania.
Czy mogę spotkać się online?
Tak. Konsultacje mogą odbywać się w gabinecie lub przez połączenie wideo. Termin, sposób połączenia i szczegóły organizacyjne potwierdzamy bezpośrednio.
Czy otrzymam gotowy jadłospis?
Zakres materiałów wynika z ustaleń na konsultacji. Może obejmować propozycje posiłków i praktyczne wskazówki. Jeśli potrzebujesz szczegółowego jadłospisu, omówimy jego zakres i wycenę osobno.
Co przygotować przed spotkaniem?
Zastanów się nad swoim planem dnia, ulubionymi produktami i pytaniami, które chcesz zadać. W formularzu podaj tylko informacje organizacyjne; szczegóły dotyczące zdrowia omawiamy podczas konsultacji.
Zacznij od rozmowy
Jedzenie, które pasuje
do Twojego życia.
Ustalmy, czego potrzebujesz i jaki rodzaj współpracy będzie odpowiedni.
Indywidualne ustalenia
Praktyczne rozwiązania
Miejsce na pytania
