Zaczynasz?
Zacznij tutaj
Pierwsze wejście 40 zł · bez karnetu
02
Pierwszy krok
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia
Nie musisz przygotować się
do tego, żeby zacząć.
Od podstaw uczymy tutaj.
Możesz przyjść jeden raz
Sprawdź salę i sposób prowadzenia. O kolejnych treningach zdecydujesz później.
Nie ma złego tygodnia na początek
Wracamy do podstaw i tłumaczymy kolejne kroki. Nie musisz czekać na start nowej grupy.
Bez obowiązkowych sparingów
Ćwiczysz technikę, pracę na sprzęcie i kontrolowany ruch. Nie stajesz do walki na pierwszym treningu.
02
Pierwszy trening
Spokojny początek · własne tempo
01
Wybierz zajęcia
Na pierwszy raz polecamy Boks od podstaw. Napisz, który termin Ci odpowiada — potwierdzimy miejsce.
02
Wpadnij chwilę wcześniej
Wygodny strój, czyste buty i woda. Jeśli nie masz rękawic, daj nam znać przed wizytą.
03
Zacznij bez presji
Uczysz się ustawienia, prostych ciosów i pracy nóg. Na zajęciach od podstaw nie ma sparingów.
04
Zapytaj o pierwszy trening
Bez automatycznej rezerwacji
Zaczynamy od rozmowy.
Wybierz zajęcia i napisz, który dzień Ci pasuje. Potwierdzimy dostępność oraz szczegóły pierwszej wizyty.
Odpowiadamy w dni robocze, 9:00–17:00. Samo zapytanie nie rezerwuje miejsca i nie zobowiązuje do płatności.
05
Pytania przed wizytą
Proste odpowiedzi
Czy muszę mieć kondycję?
Nie musisz wcześniej trenować. Zaczynamy od prostych ćwiczeń i uczymy ruchu krok po kroku. Odpoczywasz, kiedy potrzebujesz.
Czy na pierwszych zajęciach będę sparować?
Nie. Boks i Muay Thai od podstaw obejmują ćwiczenia techniczne, pracę na sprzęcie i spokojne zadania w parach. Sparing nie jest częścią tych zajęć.
Co z rękawicami?
Jeżeli masz własne rękawice i owijki, zabierz je. Przed pierwszym treningiem napisz, czego potrzebujesz — potwierdzimy możliwość skorzystania ze sprzętu klubowego.
Jak potwierdzić miejsce?
Wyślij zapytanie z wybranymi zajęciami i terminem. Miejsce jest potwierdzone dopiero po naszej odpowiedzi. Sam formularz nie tworzy rezerwacji.
Czy mogę przyjść tylko raz?
Tak. Pierwsze wejście kosztuje 40 zł, a kolejne pojedyncze 60 zł. Karnet jest opcją dla osób, które chcą trenować regularnie.
Jak odwołać trening?
Daj znać co najmniej 12 godzin przed zajęciami. Zasady zmiany terminu i karnetu potwierdzamy przed zapisem.
Twój pierwszy trening.
Dobry moment jest teraz.
Boks od podstaw · wtorek i czwartek · 18:30
Pierwsze wejście 40 zł. Bez karnetu.