Piotr
Muay Thai
Równowaga, dystans i spokojna technika
Muay Thai · Początkujący
Muay Thai
Poniedziałek 19:00 · Środa 19:00 · 75 min
02
O treningu
Technika · jasne wskazówki
Podstawy ciosów, kopnięć i obrony. Spokojna praca techniczna na tarczach, z czasem na pytania.
Dla dorosłych, którzy chcą poznać podstawy boksu tajskiego.
Trener pokazuje ćwiczenia, wyjaśnia kolejne kroki i daje czas na powtórzenie. Możesz robić przerwy i poprosić o prostszy wariant.
- Poziom
- Początkujący
- Dzień
- Poniedziałek 19:00 · Środa 19:00
- Czas
- 75 min
- Trener
- Piotr
- Grupa
- Do 12 osób
03
Kto prowadzi
Poznajmy się na sali
05
Pierwszy raz?
Przyjdź 10 minut wcześniej
Co zabrać na trening?
Wygodny strój, wodę i czyste buty. Na Muay Thai ćwiczymy na macie bez butów. Jeśli potrzebujesz rękawic klubowych, napisz przed przyjściem.
Twój pierwszy trening.
Dobry moment jest teraz.
Boks od podstaw · wtorek i czwartek · 18:30
Pierwsze wejście 40 zł. Bez karnetu.