Nasze studio
Mniej presji.
Więcej obecności.
Kameralne studio jogi we Wrocławiu. Dla początkujących, wracających i szukających własnego tempa.
Joga, która mieści się
w codzienności.
Po pracy, przed kolejnym zadaniem albo po dłuższej przerwie. Nie trzeba najpierw poprawić kondycji czy nauczyć się pozycji, żeby przyjść.
Ćwiczymy w małych grupach. Prowadząca pokazuje ruch, proponuje warianty i zostawia czas na spokojne przejście między pozycjami. Możesz zatrzymać się, zapytać albo odpocząć.
Jasna sala, proste pomoce i trochę przestrzeni tylko dla Ciebie.
Na co robimy miejsce.
01
Po swojemu.
Wybierasz wariant ruchu, który pasuje do Twojego dnia. Nie porównujemy zakresu ani tempa.
02
Bez pośpiechu.
Wprowadzamy pozycje krok po kroku. Masz czas, żeby sprawdzić, jak czujesz się w ruchu.
03
Razem.
Spotykamy się w jednej sali, ale każda osoba ma swój rytm. Jest miejsce na pytania i ciszę.